主页 > 大全设备 >分手后变另一个人! 4个女生伤心发洩的途径

分手后变另一个人! 4个女生伤心发洩的途径

2020-06-19 大全设备 718 views 174

还记得那段甜蜜的时光,你曾为对方做了很多傻事,为他付出了自己的青春,甚至后来被对方同化成另一个人,但一夜之间,简单的一句「分手」,就令这段关係划上句号。老土的说一句,「他已变成了一个你熟悉的陌生人」。分手后,女生瞬间变成另一个人,一个连朋友都未必认识她的人。最伤心欲绝的时候,你记得做过甚幺吗?

恢复单身不简单 女生爱寻找发洩途径

生死学大师库伯勒.罗斯指出,悲伤分为五个阶段,包括否认、愤怒、讨价还价、沮丧,到最后接受,其实女性悲伤期理应比男人短暂,不过她们在回到原点单身的过程中,为了摆脱已成为习惯的回忆,不少女生曾经都做过很多不同的事,试图寻找一个最适合自己的发洩途径,希望令自己接受现实。

分手后变另一个人! 4个女生伤心发洩的途径
在《来自星星的你》中,金秀贤亦曾提出悲伤五阶段。(
发洩途径1-突变购物狂

平时不会搭的士、不会乱买东西的你,在伤心期中,突然变成一个「超大方」的人。几百蚊一支唇膏?买!远至自己根本不会用的东西?买!总之买买买,钱包内有钱,就甩!其实女生变成购物狂的原因,只是想慰藉一下空虚心灵,让自己空空的两手,由纸袋的挽手牵着走。

分手后变另一个人! 4个女生伤心发洩的途径
开心去shopping,不开心也去shopping。(
发洩途径2-打扮得失去自己

跟男友拍拖一段时间的女生,很多已经能将自己最真实的一面呈现于爱侣面前。无论化妆、素颜,甚至噁心到放屁抠鼻孔,这些在另一半面前都已经是见怪不怪,慢慢这些女生愈来愈少打扮自己。不过,与另一半分开的时候,这种习惯就会消失得无影无踪。平时不打扮的女生,会变得浓妆艳抹,不再穿得朴素,非常注重外表。这都是因为女生们不想别人看到自己脆弱的一面,失去自信心的一面。女生会用大量化妆品乔装自己,假装活得很好。

分手后变另一个人! 4个女生伤心发洩的途径
跟男友在一起时,很多时候都不需要特别打扮。(
分手后变另一个人! 4个女生伤心发洩的途径
但分手后,女人会极力打扮,希望能遮盖脆弱的自己。(
发洩途径3-暴饮暴食

以前跟另一半外出吃饭,通常吃一两口就很惯例的说一句「饱了,你帮我吃啦!」但分手后,女孩突然会「胃口大开」,以前不能吃完的一个餐,现在居然吃得下,还觉得没有饱肚感,继续食食食,并预留多一个胃给甜品。之前有一些研究指吃朱古力会令人感到快乐,因为朱古力能刺激大脑增加製造快乐荷尔蒙,令人感到快乐。不过,你真的认为吃完朱古力后,你和他的回忆会一扫而空吗?

分手后变另一个人! 4个女生伤心发洩的途径
女孩暴饮暴食,其实只想获得快乐。(
分手后变另一个人! 4个女生伤心发洩的途径
为了得到一刻清静,很多女生更会爱上饮酒,希望一醉解千愁。(
发洩途径4-闺密talk

「为求好姊妹抱我一抱。」男生跟女生真是很不同,男生遇到伤心的事,可能会躲在家中,自己问题自己解决,不喜欢跟兄弟诉苦。不过女孩分手后,却爱叫齐姊妹谈心,谈论整个分手过程、自己看法加上说男方的坏话。其实很多女孩,都只是想得到别人的认同跟慰藉,虽然知道事实已经不能改变,但有姊妹们扶自己一把,总好过独自活过来。

分手后变另一个人! 4个女生伤心发洩的途径
虽然知道谈完心,伤心依然,但起码有一丝慰藉。(
专家话:最有效解决伤心 不让自己变得脆弱

女生们,上面的发洩画面,可能大家都曾经经历,但始终伤心的感觉还是挥之不去。其实最有效的办法,是由心出发,踢走脆弱。外国心理治疗师Ilene Strauss Cohen Ph.D. 指出,「当被别人伤害之后,人的目标就会转为防止再次受伤害,所以很容易会选择将自己封闭,放弃治癒心灵。」但这样只会是恶性循环,因为将自己封闭,会令人变得脆弱,开始看重别人对自己的看法,却忽略了自己的想法。

有效由伤心转换成开心,其实就只看大家可不可以接受伤痛!你可以跟其他人尽情分享你的伤感,好像跟姊妹破口大骂对方,然后暴喊!释放伤痛后,慢慢跳出当年的comfort zone,重新认识自己,找回自信。虽然伤心的路,大家都长短不一,不过只要多点爱自己,或者将来你会过得更加好!

分手后变另一个人! 4个女生伤心发洩的途径
洒脱点,令自己更有自信,踢走脆弱!(
上一篇: 下一篇:

相关文章